糖尿病予防

検索していたら参考になるサイト様を見つけました

• ＞また糖尿病には血糖値が重要になります。
• ＞最近、血糖値の改善に　クロム　という成分が有効であると何かの記事で
• ＞読んだことがあったと思うのですが・・・

このクロムというものが気になりました！

健康三昧 糖尿病を考えよう
糖尿病を考えよう 糖尿病の症状 尿が多くなる、のどが渇く、疲れやすい、肥満、食事量が増える このような症状が糖尿病の目安になるようです。 糖尿病からくる合併症に気をつけましょう。 網膜症・・・目の毛細血管が詰まったり、破れたりして、 　　　　　　ひどいと視力を失ってしまいます。 腎臓病・・・ひどくなると腎不全などおこしてしまいます。 歯周病・・・歯周病菌が増え、歯が抜けてしまいます。 神経障害・・・手足のしびれ、痛み、ひどくなると足の壊疽をおこします。 少しこわい話しになってしまいましたが、糖尿病の合併症にならない ためにも日ごろから、自分の体調管理に気をつけましょう。 バランスのよい食事を体内で上手に分解して、上手に栄養を吸収、 余分なものは排泄、のサイクルができるといいですよね。 ドロドロ血液も、改善しましょう。 血液の中に、糖が増え、ドロドロ血液になると、細い血管（毛細血管）に 血液がいくことができなくなって、血流障害がおきます。 もし血流障害が、心臓や脳でおきると心筋梗塞、脳梗塞になります。